Ontdek mindfulness!

Bel de studieadviseur: 020 - 261 07 07

Eerstvolgende Startdata

Bekijk hier de agenda

Informatieavond

Leer in 2,5 uur alles over NLP of Familie Opstellingen

wo 12 dec. - Amsterdam - NLP
vr 14 dec. - Antwerpen - NLP
ma 14 jan. - Amsterdam - NLP

Gratis aanmelden

Brochure aanvragen

Interesse in een erkende opleiding? Download de brochure of bel ons op 020 – 261 07 07.

Download Brochure

Mindfullness Based Coaching

Problemen ontstaan veelal doordat we in ons hoofd bezig zijn met de toekomst of het verleden. Angst is een lichamelijke reactie op nadenken over de toekomst, waarbij je één of meerdere negatieve scenario’s de voortdurend voorbij laat komen en hierin volledig in mee laat slepen. Depressie is een voortdurende stroom van negatieve gedachten over het verleden, zoals “ik kan nooit iets goed doen!” of “Ik ben een waardeloos iemand”.

  • ALGEMEEN
  • TOELATINGSEISEN
  • VOOR WIE?
  • In de opleiding Mindfulness Based Coaching leer je de cliënt om in het hier en nu te zijn. Een plaats waar je volledig tevreden en gelukkig kunt zijn. De cliënt leert zich bewust te worden van negatieve, disfunctionele gedachten en leert om hier met een afstand naar te kijken. Gedachten worden geobserveerd in plaats van dat er volledig in wordt opgegaan.

    De cliënt leert via ervaring dat gedachten slechts gedachten zijn en niets met de “waarheid” over verleden of toekomst van doen heeft.

    Op deze manier worden oude patronen doorbroken en wordt gedrag en gevoel niet meer bepaald door het denken.

    Mindfulness is een “hot topic” in de Westerse maatschappij vandaag de dag. Het blijkt een uitermate effectieve interventie te zijn in een breed scala van thema’s, waaronder stress, angst, piekeren, onzekerheid, burn-out en neerslachtigheid. Mindfulness is een gemoedstoestand waarin je met bewustzijn, focus, openheid en alertheid aanwezig kunt zijn in het hier-en-nu.

    Als mindfulness based coach ben je het rolmodel voor je cliënt. Je  gaat niet het verleden van je cliënt in, als wel dat je onderzoekt wat er in het hier-en-nu zich aandient. Je leert om goed te observeren en te luisteren zonder oordeel. Om deze vaardigheden vervolgens aan je cliënt over te brengen.

    TIJDENS MINDFULNESS BASED COACHING KOMEN DE VOLGENDE ONDERWERPEN AAN BOD

    • Herkennen van onbewuste mechanismen, zoals identificatie en projectie
    • Mindfulness in de context van coaching en therapie
    • Werken met innerlijke polariteiten
    • Coaching zonder doel of intentie
    • Ontwikkelen van alertheid en mentale rust###li
    • Leven in je hoofd
    • Los kunnen komen van gedachten
    • Leren omarmen van hetgeen je niet wilt

    Studiebelasting

    • Het aantal opleidingsdagen bedraagt 8 dagen.
    • Er wordt er van je verwacht dat je regelmatig mediteert (20-30 minuten per dag).
    • Er zijn 3 verplichte supervisie bijeenkomsten
    • Het bestuderen van verplichte literatuur

    Opleidingslocatie

    De opleiding wordt gegeven op onze opleidingslocatie aan het ###a href="https://www.unlp.nl/locatie-amsterdam.html" data-slimstat="5">Revaleiland 1 in Amsterdam.

    Investering

    De investering in deze opleiding bedraagt €2.150. UNLP is vrijgesteld van BTW. 
 Dit bedrag is inclusief syllabus en koffie/thee. Niet inbegrepen zijn lunch en literatuur.

  • TOELATINGSEISEN MINDFULNESS BASED COACHING

    of

    • Deelname aan een tweetal stilte-retraites van minimaal 7 dagen aaneengesloten, waaronder Vipassana, Zen, of Dzogchen.
  • VOOR WIE IS DE MINDFULNESS BASED COACHING BEDOELD?

    Als mindfulness based coach ga je voorbij allerlei technieken en methoden en richt je je op de essentie van persoonlijke groei en transformatie.

    Je kunt het toepassen in iedere vorm van coaching, maar kan ook dienen als een op zichzelf staande school. Mindfulness based coaching is daarom geschikt voor zowel ervaren als onervaren coaches.

Melding: cookies

Wij en derden, die zich (deels) buiten de EU bevinden, maken gebruik van cookies, om de effectiviteit van advertenties te registreren en te optimaliseren, om onze website te verbeteren, om de website naar behoren te laten werken, om gepersonaliseerde advertenties te tonen op onze websites, en om het verkeer op de website te analyseren. Door op akkoord te klikken, geef je toestemming voor het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacyverklaring.

Cookie instellingen Cookies accepteren