Eerstvolgende Startdata

Bekijk hier de agenda

Informatieavond

Leer in 2,5 uur alles over NLP of Familie Opstellingen

di 11 dec. - Rotterdam - NLP
wo 12 dec. - Amsterdam - NLP
vr 14 dec. - Antwerpen - NLP

Gratis aanmelden

Brochure aanvragen

Interesse in een erkende opleiding? Download de brochure of bel ons op 020 – 261 07 07.

Download Brochure

Training Mindfulness & Cursus

 

Wil jij meer weten over een opleiding bij UNLP? Klik hier en vraag direct een brochure aan.  

Mindfulness Training: Volg een Cursus of Workshop bij UNLP


BEWEZEN EFFECTIEF

De cursus mindfulness is een praktische 8-weekse training in een kleine groep, waarmee je bewust wordt van onbewuste denkpatronen. Tijdens de mindfulness training leert je hoe je geest werkt, en hoe gedachten, oordelen en emoties veelal de veroorzakers zijn van lichamelijke en geestelijke pijn.

Wetenschappelijk onderzoek aan het menselijk brein, heeft aangetoond dat er na 30 dagen resultaten geboekt worden door van mindfulness een gewoonte te maken. De volgende resultaten kunnen geboekt worden door een paar minuten per dag bewust te worden van wat je doet, denkt en voelt:

  • Verhoogde concentratie
  • Verbeterde alertheid en reactievermogen
  • Meer empathie
  • Beter kunnen reguleren van emoties
  • Sterke afneme van angsten en depressies
  • Kijk verderop deze pagina voor meer resultaten…

Bekijk hier informatie over de mindfulness opleiding.

 

''Thuis vanuit je luie stoel een ervaren mindfulness beoefenaar worden.''

 

Mindfulness Cursus of Workshop?

Krijg binnen 8 weken een stress-vrij leven, ultieme rust en zelfvertrouwen. Een uniek uitgebreid online mindfulness cursus of workshop.

Je staat op het punt om een methode te ontdekken waarmee je dit alles kunt bereiken. Een methode waarmee je blokkades kunt verwijderen en je maximale potentieel kunt bereiken.

Het maakt niet uit of je…:

  • Minder stress wilt ervaren  
  • Meer wilt genieten van het leven  
  • Als coach anderen wilt helpen hun maximale potentieel te bereiken  
  • Minder gevoelig wilt zijn voor het oordeel van anderen  
  • Meer zelfvertrouwen wilt ervaren  
  • Meer concentratie en focus wilt hebben  
  • Wilt leren om positief en in mogelijkheden te denken  
  • Meer creativiteit bij jezelf wilt losmaken
  • Meer leiderschap wilt tonen in je werk of privé  

- Vincent van der Burg gaat je tijdens de workshop mindfulness persoonlijk begeleiden en instrueren om mindfulness te leren en toe te passen in je dagelijkse leven. 

- Met krachtige oefeningen en inzichten ga je resultaat bereiken – sneller dan je dacht.  

- Je ontvangt urenlang materiaal aan inspirerende video's voor duidelijke uitleg  

- Verkrijg diepgaand inzicht in je denken, doen en voelen – al na enkele weken met praktische inzichten en handvatten. 

- Persoonlijk contact met mij en je mede-cursisten voor support en inspiratie. Levenslange toegang tot het programma –inclusief alle extra’s en uitbreidingen. Leer mindfulness vanuit het gemak van je huis, je luie stoel, met een kopje koffie en thee. In 8 weken leer je wat mindfulness is én zet je het als een expert in in je dagelijkse leven.

Wil je direct toegang tot ons online materiaal voor de Online Mindfulness training?

Wij staan voor top kwaliteit en willen het beste voor onze cursisten. Heb jij interesse om je te verdiepen in een mindfulness training of cursus, of wil je wellicht eerst een workshop doen? Bij ons leer je hoe je mindfulness succesvol toepast in zowel je privé- als werkleven. De methodes die we jou aanleren zorgen niet alleen voor een verrijkt eigen leven, maar ook die van anderen. 

Tijdens de mindfulness cursus leer je hoe je:

- Om gaat met moeilijke situaties in zowel je dagelijkse- als zakelijke leven.
- Hoe je jezelf duidelijk kunt uiten naar anderen
- Hoe jij meer vrede en rust kan ervaren in je leven
- Het effectief omgaan met stress en zorgen maken
- Hoe je kunt genieten van het hier en nu.

Herken jij jezelf in de volgende uitspraken?
- "Ik zou zo graag eens wat rust in mijn hoofd willen hebben".
- "Ik heb veel stress in mijn leven. Ik wil er van af, maar ik zou niet weten hoe".
- "Ik ben altijd bezig met plannen en de toekomst. Ik wil meer genieten in het hier en nu".
- "Ik heb het gevoel dat ik meer uit het leven kan halen, maar ik weet niet waar ik moet beginnen."
- "Ik ben succesvol, maar de laatste tijd vraag ik mij wel af: ben ik wel zo gelukkig?"
- "Ik wil graag mindfulness leren, maar ik heb de hulp en kennis nodig van andere mensen die net als ik zichzelf willen ontwikkelen".


Leer binnen de 8-weekse workshop hoe je een stress-vrij leven krijgt, rust ervaart en zelfvertrouwen opbouwt. 

Je gaat aan de slag met: 
- MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction): Een zeer effectieve benadering bij stress en depressieve klachten.
- Genoeg mindfulness oefeningen om thuis uit te voeren
- Een Mindfulness Bodyscan en verschillende meditaties
- Kennis over mindfulness: Waarom is het zo'n goede methode?
- Bonus materiaal.

Schrijf je nu in! 
Ben jij niet tevreden binnen de eerste 30 dagen? Dan krijg je het geld 100% terug.

Melding: cookies

Wij en derden, die zich (deels) buiten de EU bevinden, maken gebruik van cookies, om de effectiviteit van advertenties te registreren en te optimaliseren, om onze website te verbeteren, om de website naar behoren te laten werken, om gepersonaliseerde advertenties te tonen op onze websites, en om het verkeer op de website te analyseren. Door op akkoord te klikken, geef je toestemming voor het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacyverklaring.

Cookie instellingen Cookies accepteren