Cursus Mindfulness en Workshop

 

Wil jij meer weten over een opleiding bij UNLP? Klik hier en vraag direct een brochure aan.  

Mindfulness Cursus

BEWEZEN EFFECTIEF

De cursus mindfulness is een praktische 8-weekse training in een kleine groep, waarmee je bewust wordt van onbewuste denkpatronen. Het leert je hoe je geest werkt, en hoe gedachten, oordelen en emoties veelal de veroorzakers zijn van lichamelijke en geestelijke pijn.

Wetenschappelijk onderzoek aan het menselijk brein, heeft aangetoond dat er na 30 dagen resultaten geboekt worden door van mindfulness een gewoonte te maken. De volgende resultaten kunnen geboekt worden door een paar minuten per dag bewust te worden van wat je doet, denkt en voelt:

  • Verhoogde concentratie
  • Verbeterde alertheid en reactievermogen
  • Meer empathie
  • Beter kunnen reguleren van emoties
  • Sterke afneme van angsten en depressies
  • Kijk verderop deze pagina voor meer resultaten…
 

''Thuis vanuit je luie stoel een ervaren mindfulness beoefenaar worden.''

 

Mindfulness workshop

Krijg binnen 8 weken een stress-vrij leven, ultieme rust en zelfvertrouwen. Een uniek uitgebreid online mindfulness workshop.

Je staat op het punt om een methode te ontdekken waarmee je dit alles kunt bereiken. Een methode waarmee je blokkades kunt verwijderen en je maximale potentieel kunt bereiken.

Het maakt niet uit of je…:

  • Minder stress wilt ervaren  
  • Meer wilt genieten van het leven  
  • Als coach anderen wilt helpen hun maximale potentieel te bereiken  
  • Minder gevoelig wilt zijn voor het oordeel van anderen  
  • Meer zelfvertrouwen wilt ervaren  
  • Meer concentratie en focus wilt hebben  
  • Wilt leren om positief en in mogelijkheden te denken  
  • Meer creativiteit bij jezelf wilt losmaken
  • Meer leiderschap wilt tonen in je werk of privé  

Workshop mindfulness

- Vincent van der Burg gaat je tijdens de workshop mindfulness persoonlijk begeleiden en instrueren om mindfulness te leren en toe te passen in je dagelijkse leven. 

- Met krachtige oefeningen en inzichten ga je resultaat bereiken – sneller dan je dacht.  

- Je ontvangt urenlang materiaal aan inspirerende video's voor duidelijke uitleg  

- Verkrijg diepgaand inzicht in je denken, doen en voelen – al na enkele weken met praktische inzichten en handvatten. 

- Persoonlijk contact met mij en je mede-cursisten voor support en inspiratie. Levenslange toegang tot het programma –inclusief alle extra’s en uitbreidingen. Leer mindfulness vanuit het gemak van je huis, je luie stoel, met een kopje koffie en thee. In 8 weken leer je wat mindfulness is én zet je het als een expert in in je dagelijkse leven.

Wil je direct toegang tot ons online materiaal voor de Online Mindfulness training?