Ankeren - Collapsing Anchors

COLLAPSING ANCHORS
Te gebruiken wanneer een bepaalde ongewenste stemming opgeroepen wordt door steeds dezelfde specifieke (visuele, auditieve, kinesthetische, gustatoire of olfactoire) prikkel. Dit proces neutraliseert een ongewenste stemming/emotie. Het vervangt deze niet voor een gewenste emotie, het verzwakt enkel de intensiteit ervan.

Stappen:

1.    Breng rapport tot stand

2.    Geef aan hoe het proces zal verlopen

3.    Beslis welke negatieve emotie moet verdwijnen. Het is vaak een emotie die zich met een bepaalde regelmaat aandient. Dit proces is niet geschikt voor een erg intense emotie, een geweldig traumatische ervaring of een fobie.

4.    Identificeer de tegenovergestelde emotie.

5.    Vraag toestemming en voorkeur waar de ankers te plaatsen.

6.    Anker de tegenovergestelde emotie. Wanneer, in welke situatie heeft de cliënt dat tegenovergestelde gevoel duidelijk gehad? Ga zelf in de vermogende stemming die je oproept, en zorg ervoor dat de betrokkene in een volledig, geassocieerde, intense en congruente stemming is. Vraag of het positieve anker voldoende kracht heeft ten opzichte van de negatieve stemming. Maak eventueel een gestapeld positief anker.  

7.    Test het positieve anker

8.    Roep de negatieve stemming (slechts één keer) op: zie wat je zag, hoor wat je hoorde en voel wat je voelde. Anker deze emotie.

9.    Breakstate. Test het anker eventueel.

10. Vuur beide ankers tegelijk af totdat zij hun piek bereiken en de neurologische integratie volledig is (kalibreer). Houd beide ankers vast tot de non-verbaal zichtbare integratie is opgetreden of de emotionele verwarring is uitgewoed en een neutraal of positief gevoel overheerst.

11.  Laat het negatieve anker los

12.  Houd het positieve anker nog ongeveer 5 seconden vast en laat dan los

13.  Test:als je nu denkt aan die stemming die je vroeger had, waar denk je dan nu aan?” Voorspelling: de stemming is neutraal of zelfs positief. Mocht de stemming toch nog onaangenaam zijn, dan dient eerst het proces gecheckt te worden. Was dit niet in orde, dan is het thema waarschijnlijk te groot voor deze techniek en kan later wellicht voor een andere techniek worden gekozen.

Melding: cookies

Wij en derden, die zich (deels) buiten de EU bevinden, maken gebruik van cookies, om de effectiviteit van advertenties te registreren en te optimaliseren, om onze website te verbeteren, om de website naar behoren te laten werken, om gepersonaliseerde advertenties te tonen op onze websites, en om het verkeer op de website te analyseren. Door op akkoord te klikken, geef je toestemming voor het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacyverklaring.

Cookie instellingen Cookies accepteren