Instant confidence (McKenna)

Instant Confidence

Paul McKenna

 

 

 

Kernwoorden: NLP, zelfvertrouwen, NLP opleiding, UNLP, training

Bantam Press, 2006

"Hee jij daar, let eens even op als je dit nu leest! Ja jij, inderdaad. Ik heb het tegen niemand anders! Het gaat allemaal om jou."

 

Mocht je je zojuist aangesproken voelen, dan is de NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren) goeroe uit Groot-Brittannië wellicht aan jou gewaagd. De doortastende Paul McKenna doet in ‘Instant Confidence' veel moeite om zijn lezer aan te spreken en hem bij de les te houden. Voor sommigen zal dit overigens vergeefse moeite zijn; het is immers maar al wat te makkelijk om simpelweg door het boek heen te lezen als een Bouquetreeks romannetje. De lezer die zich wel aangesproken voelt, zal dan ook zo nu en dan het boek aan de kant moeten leggen, want als het aan Paul ligt is het

tijd om te oefenen. En daarmee bedoelt hij niet even een opdracht vluchtig doorlezen en een keer ‘in het echie' doen; neen, Paul is streng en neemt je bij de hand om minstens een week lang, iedere dag, zijn oefeningen te doen. Uiteraard is deze bijzondere NLP'er voorbereid op lezers die nietsvermoedend en wellicht ongedisciplineerd aan zijn bijbels beginnen, en dus heeft Paul voor de zekerheid een CD opgenomen en aan dit boek toegevoegd. Het boek kan in het begin een tikkeltje onwennig zijn, vooral omdat je jezelf aan het werk moet zetten wil je resultaat zien, maar hee, daar zijn we in de NLP wereld niet vreemd mee. Krijg je dus nog geen goed gevoel hebben bij de oefeningen die hij voorstelt, er niets in zien of gaat er nog geen belletje rinkelen wanneer je ze doorleest, richt je dan op de CD. Ook voor de CD geldt dat je jezelf even de tijd moet gunnen om aan de oefeningen te wennen en misschien ook aan zijn stem. Toen ik een vriendin van mij deze 20

minuten durende sessie wilde laten horen, heb ik na 3 minuten de oordopjes van mijn iPod uit haar oren getrokken omdat zij niets ander kon doen dan schaterlachen om de zwoele stem van Paul.

 

What's in it?

Zoals de titel al doet vermoeden, worden in dit boek enkele lesjes in zelfverzekerdheid bijgebracht. Een zeer bekend probleem is bijvoorbeeld het houden van een presentatie. Wie is er niet eens zenuwachtig geweest om voor een groep mensen te spreken, en misschien nog wel voor een grote groep ook? Hoe handig zou het zijn als je niet meer zenuwachtig bent voor zulke momenten? Paul vraagt je je voor te stellen hoe het zou zijn als je wist dat je niet kunt falen. What would you do if you knew you couldn't fail? Een bijzondere en sterke zin die mij iedere dag een aardig portie mentale kracht geeft, voor welke situatie dan ook. Hoe doet Paul dat toch? Waarschijnlijk zullen vele lezers zich aangesproken voelen omdat hij overtuigt. Zijn woorden zijn krachtig en leidend. Het enige wat je dan nog als overtuigde lezer kunt doen, is Paul geloven en doen wat hij zegt. Eigenlijk vormt Paul zelf een voorbeeld en bewust of onbewust zal de lezer dat door krijgen. Het boek straalt dan ook een en al zelfvertrouwen uit. De titel, de cover, de houding en gezichtsuitdrukking van Mr. McKenna himself en het o, zo sterke taalgebruik. Hij pleit dan ook onder andere voor het ‘nadoen' van mensen die bijvoorbeeld wel zelfverzekerd zijn. Maar je kunt ook jezelf modelleren, zoals dat genoemd wordt in de NLP wereld. Een korte, maar effectieve, oefening voor een ieder die even iets van Paul zijn NLP-technieken wil meeproeven: stel je voor dat er voor je een duplicaat van jezelf staat, alleen iets meer verzekerd en rechtop staand. Vervolgens stap je in de andere ‘zelf' en neem je die gevoelens en complete staat van zijn, over. Dit kun je een aantal keer herhalen totdat je denkt een maximaal niveau van zelfverzekerdheid bereikt te hebben. Sta je sceptisch tegen een dergelijke oefening of het lukt het je niet goed, onthoud dan: what you practice is what you preach. Werk je ondertussen gelijk weer aan je zelfverzekerdheid! Uiteraard neemt Paul vele andere oefeningen door, dus een grote kans dat je je kunt vinden, én baat bij hebt, in een van de methodes.

 

Kort van stof

Veel lof dus, voor dit fraaie exemplaar van McKenna. Desalniettemin zijn er in deze waterval van complimenten ook enkele punten van kritiek. Zo blijft een boek dat bestaat uit losstaande hoofdstukken niet erg uitnodigend om verder te lezen. Na het lezen van een of twee hoofdstukken, die hoogstens bestaan uit vijf bladzijden, kan het zomaar voorkomen dat het boek een paar dagen ongelezen naast het bed blijft liggen. De verleiding is te groot om tussen de dagelijkse bezigheden door een hoofdstukje te lezen, waardoor de impact van de leerstof die Paul aanreikt minimaal zal zijn. Zelfs ondanks het feit dat Paul hier en daar anekdotes vertelt over zijn eigen ervaringen, wat het aangenaam meer leesbaar maakt, maar er niet voor zorgt dat je door zal blijven lezen. Wat dat betreft kan hij beter een van zijn collega's in dit vak modelleren en de schrijfstijl van Anthony Robbins eens analyseren. Deze man weet tevens zijn publiek te boeien, maar nog belangrijker: vast te houden. Had McKenna dat met dit boek ook voor elkaar weten te krijgen, dan was de motivatie om door te lezen een stuk beter bij mij geweest.            

 

Enkele lezers op de website Amazon zeggen een hekel te krijgen aan de vijf minuten durende oefeningetjes die worden aangeraden om iedere ochtend te doen. De in eerste instantie effectieve, korte focusoefeningen die regelmatig herhaald moeten worden, blijken achteraf toch iets te veel van het goede voor de lezers. Zoveel ‘self-focussing' schrikt zelfs af, is te lezen in de vele beoordelingen op de website. Desondanks zijn de beoordelingen positief gestemd over Instant Confidence. En dat is niet erg verrassend, afkomstig van een auteur die maar liefst 3 miljoen boeken in slechts 3 jaar wist te verkopen en momenteel de best seller auteur is van Groot-Brittannië. Zijn wereldwijde verschijningen op TV zijn gekeken en bijgewoond door vele miljoenen mensen in 42 verschillende landen. Enkele feiten die nog maar eens benadrukken dat veel mensen onder de indruk zijn van deze succesvolle man. Genoeg aanleiding om je aan dit boek te wagen, lijkt mij. En mocht het boek niet de gewenste uitwerkingen hebben, stort je dan gerust op een van de vele andere titels met veelbelovende titels als ‘Change Your Life In 7 Days', ‘I Can Make You Rich' en ‘I Can Make You Thin'. Paul zelf heeft in ieder geval genoeg zelfvertrouwen.

 

Aanvulling

Het boek is overigens goed te gebruiken wanneer je bezig bent met een NLP-gerelateerde training. Je hebt dan net iets meer kennis over de basis beginselen, waardoor je de stof zult herkennen en dus beter zal snappen en kunnen verwerken. Ook het doen van de oefeningen zal je beter af gaan dan wanneer je kennis over NLP nog niet maximaal is. Paul heeft overigens achterin het boek een apart hoofdstuk toegewijd aan veelgestelde vragen. Net als de bijgevoegde ‘Mind Programming' CD fungeert deze als een soort zelfhulplijn die je in kunt schakelen wanneer je wat moeite hebt met de oefeningen.

 

Al met al is Instant Confidence een welkome titel binnen de reeks boeken die al bestaat op dit gebied. Het is overzichtelijk opgezet en de hoofdstukken zijn een goede aanvulling op elkaar. Toch zou ik de beginnende lezer aanraden om te beginnen met een boek dat wat meer inleidt op het onderwerp ‘NLP' , voordat men in wilt gaan op specifieke onderwerpen als zelfvertrouwen. En een iets uitgebreidere uitleg over het hoe, wat en waarom van technieken, is tevens wellicht op zijn plaats. Daar besteedt Paul namelijk geen letter teveel aan in deze titel.

Voor de gevorderden op NLP gebied kan, zoals gezegd, het boek een mooie aanvulling zijn op de boekenplank. En mocht je er nog geen hebben over zelfvertrouwen, dan komt het oordeel van deze recensie neer op dat dit boek een absolute aanrader is om dat letterlijke gat van zelfvertrouwen op de plank op te vullen. Niet te vergeten dat we uiteindelijk streven te werken aan dat figuurlijke gat van zelfvertrouwen. En daar doet dit boek een uitzonderlijk goede poging toe.

Stephanie Doggen

Beoordeling: 4/5 sterren